49.6
0.3キロ⤵︎
しかし、体調が絶不調！
なぜなら昨日生理が本格的に始まったから！
体重が減ったのも、血が出たからな気がする
最近まれに見る体調の悪さで、今日は午前中仕事を休んでしまいました
しょうが紅茶で生理痛も軽くなるって読んだのになぁー。。
生理前のイライラもハンパなかった！
娘がいつもやることにもイライラしちゃって…
原因がわかってるから、当たらないようには気を付けたけど…
朝のにんじんりんごジュースも、やっぱり冷えちゃうので合わない気がしています
たくさん買ってしまったけど、夕方帰ってきてからご飯までのつなぎに飲むことにしようかな。
あとはにんじんスープは一度試してみようと思います。
お正月明けに妊活もダイエットもいろいろやってみたんだけど、ちょっと変化が大きすぎたのかもしれません
今月は引き算して、自分の身体が喜ぶものを取捨選択したいと思います！！