今更ですが……
グリーンスムージーの魅力に
魅せられました(笑)♡
今まで
世の中がブームでも
そんなに気にならなくて
作ろうとも思わず…
今は
私が摂った栄養は
次男の栄養でもあるし
けど
なかなか
ユックリご飯も食べれないし…
気付けば
野菜もお肉も食べてない。
オニギリやパンの
炭水化物ばっかり。
そこで
頼る事にしました♡
自分で作るから安心だし
手軽でイイし♡
色々組み合わせても楽しそぉ♡
今回は……
小松菜
バナナ
レモン
ヨーグルト
人参
レタス
きび砂糖
まずは
家にある材料だったけど
なかなか美味しく飲めた～♡
1日1杯✼
を目標に♡
体の為に
続けて行ける様にしてみます♡