値上げ値上げ
って
何でも値上げしよってからに・・・
色々準備で
マジで仕事しなあかん状態に陥っている
テルさんでございます
ホンマ忙しい
なので生存確認がてら軽くアップです
先日もアップした大内ドライブイン
ここにも書いたように
大内ドライブインが
今年3月いっぱいで
55年の歴史に幕を閉じる
その最後のイベントとして
3月27日（日）に
三重カブミーティングが開催される予定
（10時～16時）
ボクも何も予定が入らなければ
参加しようかな
立地が立地だけにカブ以外
一般も歓迎らしい
カブの集合目標台数が500台って言ってるけど、奈良カブミーティングでは4,400台集まってる
ちょっと目標台数少なすぎじゃない
上方修正した方が良いと思うよ
カブ乗りの行動力はハンパない
どっからでも集まって来るよ
値上げ
する方もされる方も大変
大型バイクを乗っている頃はよく
マスツーリングをしていたので
インカムは必需品
でもあの頃はインカムを持たず
会話をしながら走ったことが無かった
今はハンターカブで
ひとりブラブラ
下道で九州まで行ってくれるような
お尻の丈夫なバイク仲間もいないので
インカムは無くても問題ない
徘徊ツーリングがメイン
でも、もしかしたら
昔のように大勢で
マスツーリングを
することがあるかも
と思い2020年10月にこれを購入
あれから１年３ヵ月
まだ誰とも繋がったことが無い
でもこいつのおかげで
道に迷わなくなったし
大きな声で一緒に歌も歌えて
眠気も吹っ飛ぶ
まだまだ寒いけど今日は立春
これからだんだん暑くなり
フルフェイスでバイクに乗るのが
嫌になる季節がやってくる
ちょっと早いが準備をしておこう
ってことでジェットヘルにも
インカムを付けよう
でも1年と3ヵ月間
誰とも繋がらなかったインカムを
諭吉君を出してまで買うのは
非常にモッタイナイ
だからポチッたのはコレ
二つ合わせてもこんな薄い
薄いので耳に触れることも無く
音質・音量共
まったく問題ない
マイクに見えるところは
ON・OFF・音量スイッチ
充電しながらも使えるので
長距離ツーリングでも大丈夫
誰とも繋がることは出来ないけど
スマホとは繋がるので
全然寂しくない
お尻が丈夫なバイク仲間がいない人
これ、おススメです
1人でも九州まで楽しく行けます
誰か繋がっておくれ
1月29日（土）
早いもので1月最後の土曜日
今朝は昨日までの姫路の仕事で少々寝不足ぎみ
頭が痛いので朝から糖分摂取です
最近のコンビニスイーツはよくできていますね
先日はR309の洞川温泉に行き
雪でどえらい目に遭ったので
今日はR168十津川温泉がバイクで行けるのか調査します
なので今日は車です
R168を走りいつもの上湯温泉まで行ったけど雪はまったく残ってなく、これならハンターカブで来ればよかったと後悔
オミクロンのせいか今日もまた貸し切り
上湯温泉
源泉かけ流しでとってもいいお湯
でもかなり熱いです
どれくらい熱いかというと
上島竜兵がリアクションを取れないくらい熱い
そういう時は階段を降り
となりの川へドボン
バッチリ整いますよ
今日は車で行ったのでゆっくりし過ぎました
雪も大丈夫みたいなので
次回はまたハンターカブで行こうと思います
家に帰るともう真っ暗
それじゃあまたね
２６日（水）～２８日（金）
仕事で奈良から姫路へ３日間
７時半には現地に着かなあかんので５時に家を出ます
今、中国道がリニューアル工事で通行止めになっているので、通勤時間帯に姫路まで行こうとすると渋滞で何時間かかるか分からない
片道たった140kmほどの道のり
もちろん会社は宿泊など認めてくれないし、かと言って自腹でホテルに泊まるのもアホらしい
初日はしっかり５時に家を出て２時間ちょいかけ７時過ぎに現地到着
今年初めて外での仕事をこなしヘロヘロで22時頃に帰宅
‐ ２日目 ‐
帰ってからあれこれしてると２４時を過ぎてしまい、明日も５時に家を出なあかんので早く寝ないと流石に起きれない
遅刻も出来ないので寝るのは諦め家を出ます
am2:13 山陽道淡河PAにて
この時間は車も空いてます
現地に着いたら寝よう思ってたけど、結局眠れずそのまま仕事
久しぶりのオールをやってしまいました
おっちゃんが徹夜をすると、その後３日間は棒に振ってしまいます
ボクの仕事は、まだまだ野郎ばかりの業界
この日は20代の女の子が参加していたので、その子に色々困ってることは無いか聞いてみると
「お昼ラーメン率高いです」
「選べても王将」
そうかということで
ナビで近くのカフェをぐぐってみると
車で３分のところにカフェがあったので今日のランチはカフェ飯に決定
カフェ・ド・ムッシュ
その女の子も久しぶりにランチらしいランチが食べられると喜んでたけど、それも料理が出てくるまででした
後で調べるとテレビでもたびたび紹介されている大盛りでも有名な店
その子はハンバーグランチ
ボクは１番人気のブランチピラフを注文
普通サイズがすでに特盛りなんですけど
最近ダイエットのせいか少し少食になったテルさん
子供の頃、母上に
「お米残したら目潰れるで」
「残さずきれいに食べ」
と躾られました
頑張ったんですが・・・
残してしまいました
女の子はというと
通常ならサラダとご飯だけで
十分腹いっぱいになる量
さらに特大ハンバーグ
男社会で鍛えられたのでしょうか
ヒィーヒィー言いながらも完食
久しぶりに20代の女の子を
ヒィーヒィー言わせてしまいました
ランチに行った全員
腹いっぱい過ぎて昼からほとんど動けず２日目の仕事を終え、ボクは昨日から寝ていないので家まで居眠りせず帰る自信がありません
ということで
近くの銭湯をググって仕事の疲れを取ってみました
（いつでも風呂に入れるようにお風呂セットは常備してます）
お風呂に入るともう何もする気が無くなるので今夜もこのまま車中泊決定・・・
寝ては起きてのくり返し
ほとんど眠れませんでした
自家用車（N-VAN）で来ればよかったです
フィットじゃ車中泊は無理ですね
エコノミークラス症候群になってしまいそうです
夜食は白熊アイス
まだお腹いっぱいです
- 3日目 -
昨日ご飯を残してしまったリベンジです
きょうはピラフの上にオムレツを乗せた姫路ピラフ
この店では小盛り
通常の店では大盛りだと思います
しっかりと完食してリベンジを果たし仕事も終えやっと帰宅
帰って体重計に乗ると・・・
ヤバいです
また１から頑張ります
そんなこんなで３日ほど
ブログ書けなかったです
仕事もダイエットも
がんばれ！のポチッ
お願いします
ボクは普段スマホを２個持ちしてる
小鼻には脂がたっぷりと浮くが、手にはしっとりとか油っけというものがまったく無い
なのでスマホが反応しない時がよくある
昔、おじいちゃん先生がテストのプリントを配る時、これでもか
っていうくらい指を舐めまわしてた
まさにあの状態
保護フィルムを付けると更に反応しない気がするから、付けとかなあかんのは分かってるけど、カバーや保護フイルムを付けていない
1つはナビ用
もう1つは音楽用
どちらも素っ裸
昨日会社からの帰り
階段を下りようとした時
肩にかけていたカバンがずれ落ちそうになり、あわてて引き上げた
その反動・勢いでカバンの袖ポケットに入れていたスマホが２つとも勢いよく宙を舞う
あっ！
って言っても、もう遅い
約５メートルの踊り場まで跳んで行った
終わった
恐る恐る拾い上げると
iPhoneは・・・
Androidは・・・
ハンターカブで奈良から石川まで日帰りした時のお尻くらい、見事に粉々
肝心の表面は
二つともセーフ
運が良いのかな
最近ペイペイとかスマホ決済で画面を見せることが多くなったので、ええ歳したオッサンが金欠高校生のように割れてる画面を見せるのは非常に恥ずかしい
反応が鈍くなるかも分からんけど、表面だけでも保護カバーは付けておこう
可哀そうなテルさんに愛のポチッを
1月24日（月）
19日に
「そのお腹やばいで！」
と言われ
ダイエットの神が舞い降り
最大の難関
三日坊主＆土曜日・日曜日を乗り切り
５日目の朝
実を言うとまだダイエットらしい事は特にしていません
８年前もそうでしたが
あれだけ毎日（浴びるほど）飲んでた
ビールを飲まなかっただけです
どうやらまだ
アル中にはなっていなかったみたい
８年前はビールを止め
１週間で5kg体重が減りました
今はそれよりもかなり減り方は鈍いです
やはり代謝が落ちているんでしょうか
ただあの頃は
今は500ml1本と350ml1本
計850mlで充分
その差かな
その昔、10年以上前
ダイエットをしようと毎朝10km走ったことがありましたが、数日後両足に激痛がはしり病院へ行くとドクターから
「ブタは走ったらアカン」
「走るなら痩せてから走れ」
と衝撃的なお言葉をいただいたことがあります
足の痛みの診断結果は
両足とも
疲労骨折
これって箱根駅伝に出るようなアスリートがなるんと違うん？
それ以来、ダイエットをするにしても
走らないと心に決めました
でもやっぱりボクは何事も熱しやすいというか、意地になるというか
8年前のダイエットではロードバイクの他に
スクワットを毎日200回、腹筋を100回、腕立ては寝落ちするまでひたすらやる・・・
ある日カウンターを見ると1500回って日もありました
毎日筋トレを寝る時間を削って4時間はやってたと思います
でも今はもうそんなことはしません
する気もないし出来ないと思います
今回は、
あの頃やってて一番ダイエットに効いた気がするスクワットだけにしようと思います
（200回はしませんよ）
と色々書きましたが
今朝24日 5日目の朝
途中経過です
まだまだ誤差の範囲内
（これくらい1日で増えたり減ったりしますよね）
-2.5kg
ショボい数字ですんません
これからも時々記録用として
数字だけのブログをアップするかも分かりませんがお付き合いよろしくお願いします
目標体重
年齢×身長＝BMIのど真ん中
22.45＝65.6kg
もしよければ
がんばれ！のポチッ
よろしくお願いします
最近休みになると上下電熱まみれ、頭には目出し帽でバイクばかり乗っている
テルさんでございます
（暖かいですよ）
ヘルメットを長時間被っていると頭が痛くなってきたので、今日は朝から頭を小さくするために散髪屋さんへ
そういえばむかし散髪をしたら「おはつ」て言いながら頭どつかれたけど、あれは何やったんやろ
大阪だけの風習
何かのまじないなん
散髪するの嫌いになるで
散髪のあとはどうしても細かい髪の毛が残りチクチクしますよね
ということで
そうだ、
温泉へ行こう
久しぶりに吉野天川村にある
洞川温泉（どろがわ）
へ行ってみます
途中、お腹が減ってきたので
コンニャクの大川さんで
ほんまにカロリーゼロのやつ
1本90円也
前は50円やったけど、あっという間にほぼ倍に値上がりしてしまいました
お腹も満たされクネクネ道を走り温泉を目指します
が
温泉に近づくにつれ道が怪しくなってくる
奈良でもここまで来るとまだ雪が残っていて所々道も凍っている
出来るだけバイクを寝かさないよう、フロントブレーキは使わず、雪の上では４点走行
（雪国の郵便屋さんが両足を補助輪みたいに出して乗る走法）
でやり過ごし、何とかこけずに到着。
ええお湯でした
ごろごろ水も汲んで帰ろうと思ったけど雪まみれで
バイクではまだ行ったらあかん所でした
洞川温泉へ行くなら、冬用タイヤを付けた四輪で行ってくださいね
今日のおみやげ
吉野ヒノキのまな板
美味しいもん作りまっせ
丸まな板は何かと使い勝手が良いですよ
本日の走行距離：131.5km
燃費：44.01km/ℓ
いつもありがとうございます
最後にポチッ！お願いします
決意表明当日にカレーを流し込んだ
テルさんでございます
今朝は大好きな
ねぎトーストをいただこうと思います
まず初めに
ダイエット中なので
いつもの半分の厚みにカットします
いつもならこの倍の厚みで作ってます
関西人は厚めのパンが大好きなんです
いくらダイエット中といえども動物性たんぱく質も摂取しないとアカンと思うので、ハムを１枚だけ乗せます
その上に大量のネギを乗せ
オリーブオイルをかけ
乳製品も大事なのでチーズをオン
ここまで乗せたら
オーブントースターへ行って参れ
帰って来たら美味しい顔に変身
タバスコかけてコーヒーと一緒にモグモグ
大変美味しゅうございました
ネギはカロリーを浄化してくれるので
カロリーゼロのはず
知らんけど・・・
ダイエットを初めて２日目
2.15kg減ったけど
5kgまでは誤差みたいなもんなので
まだまだどうなるか分かりません
8年前ダイエットをした時
10kg痩せても誰も気が付かず
15kg痩せて初めて「ちょっと痩せた？」と聞かれ
20kg痩せると「痩せたね」と言われ
25kg痩せると・・・
こいつ病気や
と思われよそよそしくなり
目を合わせてくれなくなりました
ダイエットもバイクも頑張りますね
応援のポチッ
よろしくお願いします
昨日のブログで３分の２ほどの体重になると、大きなことをぶちまけてしまいました
減らす目標体重は７～８歳の子供と同じ25kgほど
いつも子供をおんぶして歩いている
テルさんでございます
どうりでこの前の室生寺７００段の石段は三途の川が見え隠れしちゃいました
決意表明のブログを書いた直後
友達からLINEで
ココ壱番屋で創業祭やってます
オリジナルスプーン貰えますと・・・
とにかく美味しい情報を
いつもいっぱい送ってくれる
非常にありがたい友達
（平時では・・・）
ところがどっこい
今は体重３分の２を目指すと言ってしまった
テルさん史上最大の有事
仕事を終え帰り道
はい。
あるんですよね
ハンドルが勝手に左折して店舗に着岸
何も入っていないように見える
チキン煮込みカレーを発注
もちろんご飯の量は400gに減らしました
辛さも２辛でガマンしたし・・・
（辛さは関係ないか)
昔の偉い人は言いました。
「カレーは飲み物」
だからシュッと食べて体が反応する前に出て行ってくれるのでは
一瞬通過するだけなのでカロリーゼロってことでお願いします
と訳の分からない事を思いながら美味しくいただいてしまいました
さあ運命の当てもんタイム
支払いを済ませるとスピードクジを貰えます
その場で開き、当たれば即オリジナルスプーンGET
結果は・・・
チャレンジ券とやらで
これを送って更に抽選で当たったら金・銀・銅のオリジナルスプーン３本セットが貰えるらしい
体裁の良い
ハズレってことですね
３分の２プロジェクトは
明日から頑張ります
友達からの追加情報
超こってり
堪忍して～
でも行ってしまうんやろうなぁ
ポチッしていただけると頑張れます!(^^)!
これお餅みたいに
モチモチしてて美味しい
って言うよね
餅食うとけ
餅が一番モチモチしとるぞ
年末年始で5kgも太ってしまい
お餅顔に拍車がかかった
テルさんでございます
今日はバイクネタではございません
昨日
自分でも分かっていたのに・・・
知らん顔してたのに・・・
触れんようにしてたのに・・・
不意に
「その腹やばいで！」
「変に太り過ぎやで！」
と言われてしまいました
ガーン！
どんな腹か
昔からの言い伝えで
妊婦のお腹が前に突き出していたら男の子
丸みを帯びて横に膨らんでいたら女の子
そのどちらでもない
両方を足して２で割らなかったようなお腹
そんなん言われんでも
じゅうぶん分かってます
2014年の出来事。
もう8年も前のことになるけど
その時もバイクばかり乗り回して
日本中旨いもんを食べたおしていました
もちろんカラダはわがままに膨れ上がり
このままではヤバいと思い一念発起
ダイエットを始めました
そのころ乗ってたバイク
鹿児島にて
今は大雨と地震で崩れてしまい閉鎖になっている阿蘇ラピュタの道
ここの景色が大好きでした
痩せるにはとりあえず何をしたらええんやろ
と考えた挙句たどり着いたのは自転車
室内でひたすら筋トレは性に合わないみたいで、とにかく太陽の下で痩せたい
ボクは何でも意地になるタイプなのか距離感が壊れているだけなのか
自転車を乗ると、淡路島１周、琵琶湖１週、和歌山城まで往復200kmでん着いて帰ってきたり、しまなみ海道走ったりと、とにかく走ってました
山は登りません
坂バカにはなれなかったです
それが良かったのか３ヶ月で25kgほど減量し
このまま娘も喜んでくれるスリムなお父ちゃんになれると思っていたのに・・・
2022年1月
過去最大の数値をたたき出してしまいました
このままではヤバいヤバいヤバすぎる
もういつ死んでもおかしくないお年頃
このまま死んだら、重すぎて誰も棺桶持ってくれへん
死んでまで迷惑かけたくないよなぁ
ということで
2022年
今年のテルさん
再びダイエットを行います
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
よくBMI値がどうこう言ってますが、ボクの身長は・・・
BMI＝［体重(kg)］÷［身長(m)2］
昔高校生の頃、調子の良い時は173cmちょっとあったけど、今では縮みに縮んで171cmほど
最近思うんですが、会社で年に1度行う健康診断
あれって身長測る意味ってあります
巨人症でもない限り、この歳になったら身長って伸びませんよね
縮む一方です
測るたびに落ち込みます
今の身長で計算すると
BMI値＝31.21
計算したら今の体重バレバレ
高度肥満
ボクの年齢なら
20.0～24.9
が標準らしい
なので
そのちょうど真ん中
22.45を目指します
ここに書いたらホンマにダイエットやらんとダメになるので、あえて書いてみました
一度ダイエットしてるのでやり方は分かってるつもりです
でも歳を取り代謝も悪くなっていると思うので出来るかどうか不安
無理せず頑張ります
どなたか25kgのお肉（脂肪）いりませんか？
差し上げます
