術後はとても順調で
特に問題なく普通に生活出来てます
早いけど術後ではないと
思えるくらい
幸せな事ですね
毎日お風呂上がりに
筋トレも欠かしていません
筋トレの内容です。
①足首を上下
②膝伸ばし
③股関節伸ばし
④足上げ
⑤足を開く
⑥足を閉じる
⑦横向きで足上げ
⑧両足上げ下げで腹筋
自分で膝を曲げてみたり
広げてみたり気分でゴロゴロ(笑）
その時…
術足は左なのですが
右を動かすと
ポキポキって音がする
痛みは全くないけど
これは昔からだけど
床についてる腰の辺りもゴリゴリと
鈍い音がする
右は可動域も大きいし
痛みもありません。
左に合わせて歩きすぎたら
疲れる程度
音がする時は本当に
全く痛くないからねー
お尻に肉がないから？
健康に残ってる右足は
どうか悪くなりませんように