今日は一ヶ月前から予約していたダナエビューティースタジオ
に体験でいってきたよ☆
なかなか予約が取れなくて待ちにまったこの日。。
人気があるんだなぁ。。ワクワク
ここはパーソナルトレーナーが各自にあわせたトレーニングメニューで理想のボディバランスに誘導してくれる。
・・・らしい。
ウキウキしながら到着～
表参道の近くにあるんだけど渋谷からも近いよ☆
さっそく着替えて優しいトレーナーの方から説明をうけてパーソナルトレーニング開始。
まずは体のバランスチェック。姿勢や歩き方もね。
相当、骨盤とか体歪んでると思っていたけど案の定、骨盤が歪んでたり肩のラインが、ずれているとの事。。
鏡に映る自分。。デブーい
やだやだ
指導を受けながら、肩や骨盤あたりの筋肉をぐーっ伸ばしたりしました。
これが！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！とっても気持ちいい
いつも伸ばさない筋肉を伸ばす感じ
ちなみに汗は全然かきません
とりあえずこういった内容で本日のトレーニングは終わりました。
結果というと、姿勢が良くなった！肩のラインが綺麗になった！歩き方が体全体を使って歩くようになった！
すっと背筋が伸ばされて毒が抜けた感じ
すご～～い
体験で１５分くらいしかしてないのにですよ
これな入会せねば
と思いさっそく手続き。
やっぱり通い続けないとまた姿勢とか戻っちゃうしね。
優しくてイケメンのトレーナーさんが色々と私の体のバランスをみてくれるって素敵だよね。
いい感じに体が締まりそうな予感。
ちょっと高いけど頑張って通うぞ
今までホットヨガや肩こりでちょくちょく整体に行ったりしてお金使ってたけどたけどそれは辞める
あ、ちなみに肩こりもなくなった一石二鳥じゃ～ん！
帰り道にかわいいアクセサリーショップ発見
スカルのピアス
スカル大好き
水晶クラスター
も購入。
私のパワーストーンちゃんたちを浄化してくれるの・・・・ョ
綺麗 