で、あなたはダイエットが出来ればいいわけです。
つまり、「ダイエットしたい（目的）」から「ダイエットする（手段）」となれば良い。
しかし、「ダイエットが好きになれ」という事ではないのです。
好きじゃなくても、ダイエットがやりたくなれば良いのです。
つまり、「ダイエット自体を楽しめ」ということです。
ダイエットしたら痩せるというのは、楽しくはありませんね。
英語を勉強すればペラペラになるのも、試験勉強をすれば合格するのも、楽しくは無い。
小刻みに目標設定しても、やる事自体は楽しくないので、やらなければ一緒の事です。
重要なのはやることです。
好きと楽しいは別です。
好きな事をやるのは楽しい。
しかし、楽しい事＝好きな事ではありません。
だから、ダイエットそのものを楽しめる「工夫」をしてください。
これが結論です。
何故こんな話を長々してきたかと言うと、その事を深く理解していただくためです。
ただ、「工夫して楽しめ」といわれても普通は納得しません。
それが出来れば苦労しないからです。
だからこそ、これだけ方法論の解説が氾濫しているのです。
問題なのは、「だれでも簡単に出来る」といったやり方しか解説していない事です。
つまり、実際に「続ける」もしくは「やる」という事があまり考慮されていない。
続けるための方法論は、自分で見つけるしかありません。
大切なのは、好きな事に対する自分の態度に近い状態をダイエット（例えば）にも作ることです。
いくつかの指標を提示すると、
●やろうとしている事（英語、ダイエットなど）と楽しい事を関連させる事は何か。
→汗をかいたほうが気持ち良いので走ってから風呂にはいるとか。
→好きな漫画の英語版を読むとか。
●やろうとしている事の結果を披露する事は出来るか。
→歴史を勉強して、ひけらかして優越感に浸りたい。笑
→友達に痩せたと言わせたい。
●ムキになってやれるか。
→つまり、自分が出来ないことについて腹が立つかどうか。
出来ないからやめるではなく、出来ないからやりたいという考え方に自然になっているか。
等など。
以上です。