ブログネタ：最高睡眠時間教えて 参加中ここ数年、熟睡なんてしていないかもしれない。日々の平均睡眠時間は5時間程度だろうか。
『祝日は爆睡する！』
そう思っていても実現できないのだ。早寝したら、夜中に起きちゃう感じ？そもそも寝付けないこともある。寝不足が日常になってしまっているからね。生活習慣とは恐ろしい･･･。
かつては睡眠薬に頼ろうと考えたこともある。しかし踏みとどまった。こういうアイテムは依存性が高いからね。コレ無しで生活できなくなるとする。そうなると出費が嵩んで仕方がない。睡眠は大事だけど、そんな為に破産するのは御免だ。
そんな自分がこれまでに最もよく寝たのは、体調を崩した時だろうか。生命維持の為にグッスリと寝付いていたのかもしれない。およそ10時間くらい？お腹が減って起きたんだっけ？体調もなかなか良い感じに回復していたのを覚えているね。