10月の開脚教室は、
10/10
20時20分から港区民センターの和室１階で
行います！
今回のテーマは、
肩甲骨と胸の動きです。
肩の不調は、
ほぼ脚から生まれるというのは、
もはや、当たり前と
言っても良いくらいに
感じていますが
一方で、胸と肩甲骨の
動きの悪さも、
下半身に影響を与えます。
ただ、肩甲骨を動かしたり
剥がしたりするのが
良い訳ではありません！
動きに不調がある方ほど
肩甲上腕関節を中心に
動いています。
それでは、
下半身にも不調が来ますし、
将来、肩にも不調が来ます。
肩の不調を抱える方で
開脚を良くしたいという方も
オススメですし、
パンチを早くしたいという方にも
オススメ
お申し込みは、
tekonjunkey@yahoo.co.jp
までお申し込み下さい。
途中参加は、
もちろん歓迎いたしますが、
直前でも、必ずこの連絡先に
ご連絡下さい
よろしくおねがいします