パンチ動作も良いですが
キック動作は、
カラダを今よりも若く、
元気にします！！
だからこそ、
キックボクササイズをやれば
元気になるし
テコンドーをやるのも
もちろん、元気になります！
えっ！テコンドーでカラダ痛めた！？
それは、テコンドー動作のやり方が
間違えております
キックボクササイズも
同じ！！
正しい、キック動作が
出来ないと
ケガの元になります。
かといって、
キックボクササイズに来られる方は
試合するわけではないので(^^)
簡単に、
キックの仕方を
お伝えします！！
こちらも、ご参考に！！