ミットの持ち方でわかる! | 40代からのパフォーマンスアップ!!あなたは、いつでも変われる

40代からのパフォーマンスアップ!!あなたは、いつでも変われる

出張パーソナルトレーナー
大阪市港区でのテコンドー指導
しています!

テコンドーの練習で、
互いにミットを持ち合って
練習することがあります。





 
その時のミットの持ち方で、
その方のレベルが
わかります。
 
 
以外に、黒帯でも
出来ていない方が多かったりするので、
これを大事な機会に!
 
 
 
ミットを相手に蹴らせるということは、
相手側からみて、
ミットがどのように置かれているかを
自分でイメージ出来なけれれば
なりません。
  
  
ただ、持つだけだと
全くデタラメな持ち方があったりします。
 
 
この相手側に立つイメージというのは、
組手の際にもかなり大事なことです。
 
 
そして、ミットの持つときの
カラダの姿勢も大丈夫でしょうか?
 
 
ミットがあるからと
棒立ちになっていませんか?
 
 
これですと、
いざ組手で蹴りを食らった時の
姿勢ではないので、
意味がありません。
 
 
せっかくミットを持つのだから、
テコンドーにも活かせるように
しましょう!!