また、硬くなっていませんか? | 40代からのパフォーマンスアップ!!あなたは、いつでも変われる

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出張パーソナルトレーナー
大阪市港区でのテコンドー指導
しています!

[ベターっと開脚やってみたけど]
 
一時期、ブームに
なったベターっと開脚
 
頑張って柔らかくなれた方も
しれません。
 
そして、 
一回で、柔らかくなる開脚というもの
を体験した方もいるかもしれません。
 
 
しかし、その柔らかさは
戻っていませんか?
 
 
ダイエットだと、リバウンドに
恐れるけとも、
開脚だと、一時的な柔らかさだけ?
 
 
量が足りないや
徐々に柔らかくないんじゃなく 
 
根本的な部分を変えること
  
 
しかし、
子供の頃に、開脚が出来た人には、
開脚が出来て当たり前だとなります。
 
 
ここに、先生と生徒のギャップが生じる。
 
 
しかし、私も同じように、
何度ストレッチやっても、同じ。
もしくは、一時的には柔らかくなるけど
また硬くなっておりました。
 
 
そして、この硬さのリバウンドに
長く疑問を抱きながら。
   
 
だからこそ、「何をすべきか?」
をずっと探してきておりました。

 
あなたも、柔らかくなっては
硬くなるから卒業しませんか?
 
 

 
 
 
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