海の日! | 40代からのパフォーマンスアップ!!あなたは、いつでも変われる

40代からのパフォーマンスアップ!!あなたは、いつでも変われる

出張パーソナルトレーナー
大阪市港区でのテコンドー指導
しています!

海の日、楽しんで、
いらっしゃいますでしょうか?

 残念ながら、
僕もこもりっぱなしです(^^;

 この分は、改めて取り直すぞ
と思いながら


 
 さてさて、
僕のレッスンでは、
グループ、パーソナル含め

時々、解剖学や生物学の
内容が出てきます。


 もちろん、知らなくても
良いことなんです。


 だけれど、
それ知っていると
もっと自分のことを深く知れる

 例えば、
踵の骨って、

 足首では、
まっすぐではなく
外よりについてるの
知ってますか?

 
 当たり前のように、
毎日歩いている

 だけれど、その踵は
外側についている

 ただの
知識だけでしたら、
確かにすぐ忘れるでしょう。

 だけれど、
レッスンのなかで
それを実感出来た時

より一層ご自身の
カラダの理解が深まります。

 そして、
人生が変わるきっかけになります!