疲れ

今週はかなり仕事が忙しく、朝晩の予定も詰まっています。

昨日は月曜日だというのにしょっぱなから帰ったのは12時過ぎ

完全にサラリーウーマン生活です笑

早く寝たいのはやまやまだけど、疲れを取りたいという時に悩むのが

入浴。

ゆっくり浸かるかシャワーで済ませて早く寝るか・・・

最近は少なくとも30分はのんびり湯船につかるようにしてから

睡眠時間は少なくとも身体はスッキリするような気が・・・・。

皆さんはどうされているんでしょうか？？？