珈琲

昔は一切珈琲は飲まなかった私ですが

最近食後に飲むように心掛けています

コーヒーは心拍数をあげ、

運動前に飲むと脂肪燃焼促進効果があるとも言われているので

ダイエットにも実はうってつけ

ただ、紅茶とは違って身体を冷やす食品らしいので

飲みすぎには気をつけて