体重が身長167センチに対し75キロまで育って
しまったのでそろそろ本気でダイエットを
しよーと模索してたのですが、YouTubeで
色々調べていたら、シャイニー薊という人の
マッスルクッキングってゆーのが
出てきたのです。
その中で『沼』ってメニューを紹介していて
それを食い続けることによって体重が減る
みたいなのです。
実際作って食べたのですがめっちゃまずい💦
みんなうまそーに食ってるけどこんなんで続ける
事できんのかなあと思いつつおもむろに
頑張りたいと思います。
目標65キロまで落としたいなあ😃