以前から「食べる」という行為が面倒だったり、空腹だけど何も食べたいものが浮かばないという状態が、ちょくちょくあった。
ストレスなのかな～？とか考えてたんだけど、昨日、何かの掲示板のレスで
「飽きてるってことは栄養のバランスが偏ってる。栄養バランスをチェックして、摂ってないものがあったら、食べてみると美味しいって感じるよ」
ってな感じの書き込みがあったので、早速チェックしてみたら…
海の幸やミネラル・乳製品が足りてなかった
魚とか全く食べてなかったし、チーズ・牛乳も以前より摂取する頻度が減っていました。
美味しく食べるためには、栄養バランスも考えようってことで、料理がまた楽しくなってきた！！！
何かにはまると形になるまでやり続けるタイプなので（服作りは売れるぐらいのクオリティまで、とか）、栄養学とか奥が深そうだし、なかなか楽しみです。
明日はししゃもと納豆の朝ごはんです！
ちなみに、今夜は野菜カレーでした
人参甘くて美味しかった(＾ω＾)