息が深く吸えない

腹式呼吸は出来てると思うんだけど、ちょっとしか吸えない。

お腹が膨らむけど、すぐパンパンになって、空気が入った感覚が全然なくて、＋胸式でやっと吸えたって感じ。

お腹固いのかな？

どうすればいいんだろ～