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もんちゃんのブログ

17歳老犬ジョンとの生活(高齢犬介護)や日常のあれこれ
備忘録

妹が期間限定で東京に引越してきた

姪っ子は寮を出て

2人暮らしスタート


今日は都合ついたので

妹、姪っ子、次女とわたし4人で

青山にて

ウェルカムいちご苺アフタヌーンティー


THE AOYAMA GRAND HOTELの20階

イタリアンイタリア レストラン

TORATTORIA ANDREA ROSSI


娘は以前、チョコのだったかな?

ここのアフタヌーンティーに

お友だちと来たことがあって

そんなに量も多くないし、美味しかったよ

とのことだった


姪っ子はいちご苺は大好きだが

生クリーム苦手だし…

妹はさほどスイーツ好きでない…

わたしは健康診断でメタボ

特定保健指導受けているしあせる

変形性股関節症改善のためにも

ダイエット必須


カップケーキチョコカップケーキピンクマカロンコーヒーアフタヌーンティーはやめておこうかと思ったが


いちご苺メインならフレッシュな酸味で甘味も和らぐかもな?

メニューを調べると

そんなに生クリームメインのスイーツもない

2人ともアフタヌーンティーは未経験のようだし

喜ぶかもな


と結局 自分に甘々で

計画したねー いちごいちごいちごいちごいちごキラキラ


ランチタイムに予約できるアフタヌーンティー

平日なので窓際席確約できたグッド!




姪っ子



従姉妹同士というより

姉妹のような2人

猫っ毛の明るいストレートヘア

服の色合いまで似ていたわ

バックのブランドも偶然同じ目


いちごコーヒー


セイボリーは

生海苔のゼッポリーニ、ココットグラタン

塩ミルクいちごサンド、サラミ、オリーブ


まずは お決まりの写真撮影ニコでスタート


今日は娘に任せたスマホ

娘からもらった写真








焼きたてクレープシュゼット

いちごソースいちご





苺とラズベリーのティラミス 好み音譜


甘すぎずクリームもしつこくなかった

フレッシュないちご苺のおかげで

中年も胃がもたれることなく

全て美味しくいただいたウインクグッド!



この日のために

スイーツを1週間断ったニヤリ

また明日からしばらく断たねば

今日の夕食は納豆と豆腐サラダだけかなニヤリ



わたしは来週初め飛行機鹿児島の実家へ

今回はもうすぐ3回目のワクチン接種なのと

整形外科のリハビリがあるので

短期間帰省

おそらく帰省中にワクチン接種券が届く予定


次女は先月下旬3回目完了!

モデルナ→モデルナ→ファイザー

副反応は腕の痛み、リンパの腫れ

38.9度の発熱 接種した日の晩〜夜中

翌朝には微熱になり夜には平熱に

その他は倦怠感、頭痛

2回目より軽かったよう


夫は今週末3回目接種予定

ファイザー→ファイザー→モデルナ

わたしもこのパターンになるだろうな


今回の帰省の目的は

台所、トイレリフォーム確認と

リフォーム代金と

冷蔵庫、エコキュート給湯器の代金お支払い

新しいレンジ台の搬入

古いレンジ台、食器棚など不用品の廃棄


まだまだある不要な食器も捨てなきゃあせる

母の着物と帯どーしよ

犬小屋の廃材も頼めるかしら?

釘だらけだけどショボーン


父のホームはアクリル窓越し面会5分はオッケーだそうで

ホームの都合がよければ行く予定


父は具合があまり良くない

心臓と腎臓が悪いから

先週、むくみが酷くなって

施設のスタッフが病院に検査同伴してくださった

入院にはならなかったが

数値はかなり悪いそうだダウン


コロナ禍じゃなかったら

家族が同伴するのが責務なのだが

今はそれも不可能

有料だが仕方がない


自宅に連れて帰りたいが

短時間でもまだ不可能

コロナ早く収まってくれー


妹も用事があるそうで

今週 飛行機〜1週間?鹿児島へ

妹もわたしもしばらくは

関東と鹿児島を行ったり来たりの生活になりそう


お互い体には気をつけよう!

姪っ子が役所で手続きがあるそうで

今日は早々にお別れ

また機会作ってランチしようね












































昨日の夕方 従兄弟からメール

添付されていた写真を見て

気持ちが明るくなった音譜


before

中がところどころ錆が出て汚くなっていた



      ↓

after

高さ

わたしの身長に合わせ

85センチ



理想の色合いアップ
扉じゃなく引き出し式グッド!
初の食洗機も目 
使うかなぁ?
乾燥機だけでいいんだけどな
ネットで見ると
食洗機を頻繁に乾燥機として使うと
故障の原因になるとか

普段は今と同じ
手洗い 自然乾燥だな
お客様が集まったときには役に立ちそうね


リフォーム担当の方とスマホ電話でお話ししたが

まだIHコンロは納入されていないそうで

これまで使っていた古いコンロをとりあえず設置

納入次第 新しいコンロに差し替えだそう


未だ半導体不足、物流の滞りなどで

品不足は続いているダウン



トイレ







床が木製で いくら掃除しても

染み付いたアンモニア臭が気になったので

床板を剥いで

コンパネ?の上にビニールシートに変更


温水便座も壊れていたので

トイレ本体も新しいものに変更

ここのトイレ

両親の脚の長さに合わせたんだと思うが

前のは高さが低かったんだよねー


帰るの楽しみ♪



今日は我が家も断捨離


次女が小学校4年生から中学2年生まで

ほぼ毎日使っていた

アップライトピアノ

引越しの時にこちらに搬入したが

結局、使わず…

消音器も付けたんだがねー


長女が小学校教員免許取得するため

単位が必要だったから

次女に手解きを受けて取得できたので

まあ、役に立ったかな


市役所のパートで貯めたお金で

買ったピアノ

あの当時税込50万円くらいだった記憶


ピアノを置いていた場所が

一階の掃き出し窓のある和室だったので

回収料金が安くて済んだのか?

12万円で売れたアップ


数社に見積もりをとって

ヤマハに引き取っていただいた

3万円くらいの違いがあったグッド!


お世話になりました



ピアノの下に敷いていたカーペットを抜いたら


畳の跡が そこだけ青いわー♪

















2年半前に実家に介護帰省していた時

アルバムがいっぱい入った衣装ケースを

父の寝室からリビングまで

10mくらいかな?運んだ時に

ギックリ腰ならぬ

ギックリ股関節のようになって

電気が走った雷

しばらく動けず


元々腰痛があるから腰を庇うような体勢だったからか?

前方に負荷がガーン

無理をしたなー


違和感があったので

こちらに帰ってきて

近所の整形外科でレントゲンを撮った

骨には異常なしで

しばらく湿布して

温熱と超音波療法をしたのだが

大して良くもならず

通院4.5回でやめた


長距離歩いた後や方向転換の時など

右外側に違和感や痛みはあったが

湿布貼って誤魔化してきた

歩き方はもう高齢のお婆さん


元気な頃は夫の前をズンズン歩いていたが

今じゃ3歩下がって歩く

慎ましい妻のようになったぼけー

ただ、夫のスピードについていけないだけダウン


この冬 寒さが厳しくなって尚更

かなり痛くなってきたし

左側も痛むことがあるので

おそらく 変形性股関節症なんだろうが

詳しく診察して頂こうと

お医者さんが何人かいらっしゃって

自分で担当医を選べる整形外科

設備も整っていて

理学療法士さんもたくさんいらっしゃる整形外科を予約

HPの写真見て

感じのいいニコ院長先生にお願いした


数週間後まで予約がいっぱいの整形外科

どんな治療をすればいいのか?

どんな体操をすればいいのか?などを知りたかった


まあ、まずは減量よねニヤリ

スイーツを食べない日を設けたので

少しは減ってきた

少し

3月の帰省では粗食にして痩せなきゃ!



病院

まず、診察台に寝て

股関節の動きを診ていただき

レントゲンを撮ったところ

典型的な変形性股関節症ですとのこと


右側の股関節軟骨がかなりすり減っていて

骨が擦れてできたトゲのようなものも目 あったダウン


左側も少しすり減っていた

徐々に悪くなっていくから

なんとか食い止めていきましょうと 

どうにもできなくなったら

人工股関節にすれば痛みは無くなるし

重い病気じゃないですから

大丈夫と

あっさり

手術は避けたいわー笑い泣き


湿布と痛みひどい時用の飲み薬を処方された

それから

治療は自分でやる体操と

毎回、最初に決まった理学療法士さん指導のリハビリ

温熱10分して左右20分ずつとのこと


毎日 体操がんばろう!

減量も


リハビリは来週からスタート

実家に帰省している期間は休んで

また3月下旬から復活することにした


これ以上酷くならないよう頑張らなきゃ