猛暑日は夏野菜キーマカレー

今日は風はあったもののやっぱり猛暑日



珍しくどこにも出かけずスッピンｄａy



午前中は汗を拭き拭き溜めていたシャツのアイロンがけ





お昼からカレー作り



しょうがをたっぷり刻んでクミンと一緒に合挽き肉をじっくり炒める

湯むきトマトも加えて更に炒める



タマネギもじっくり炒める



ローリエ、クローブを入れてコトコト



市販のカレールウを加えてコトコト



それとは別に夏野菜ナス、ズッキーニ、パプリカ、エリンギをオリーブオイルで炒め

塩少々、バター、カレー粉を加え炒める



夏の主婦は大変





美味しいのできた

妹夫妻が先週持ってきてくれた北海道メロンと



パイナップル、ブルーベリーで作ったフルーツヨーグルトサラダとともに





レッズの試合観ながら興奮しながら食べた





前半終わって3-1



どうなることかとハラハラしたけれど



後半はレッズに流れが





すぐにマルシオがゴール



阿部ちゃんが確実にPKを決め



そして頼りになる男 那須がヘッドで逆転ゴール値千金



怪我から復帰した山田直輝の動きも良かったな



お腹もハートも満たされた夕餉だった

猛暑日は宇治金時

羽田にお友達の見送りに行った長女と

東京駅で待ち合わせ

KITTEをぐるりと回りウィンドウショッピング

旧東京中央郵便局 局長室からの眺め

オープン当時行った時は入場制限していたが

今日はゆっくり見ることができた

4階にある いろんな雑貨屋さんが面白い

それから新丸ビルへ


叶 匠寿庵で一休み

やっぱり夏は宇治金時でしょう

涼みに

夫の夏休みが始まった

特に予定もないので 葛西臨海公園水族館へやってきた

駐車場から水族館までが結構距離あって暑かった

中は涼しい

モーリシャスの海に生息しているというストーンフィッシュ

全く動かず 頭から海藻も生えて髪型今風

涼しくなったところで車で15分のららぽーと豊洲へGO!