今日は風はあったものの
やっぱり猛暑日
珍しくどこにも出かけずスッピンｄａy
午前中は汗を拭き拭き
溜めていたシャツのアイロンがけ
お昼からカレー作り
しょうがをたっぷり刻んでクミンと一緒に合挽き肉をじっくり炒める
湯むきトマトも加えて更に炒める
タマネギもじっくり炒める
ローリエ、クローブを入れてコトコト
市販のカレールウを加えてコトコト
それとは別に夏野菜ナス、ズッキーニ、パプリカ、エリンギをオリーブオイルで炒め
塩少々、バター、カレー粉を加え炒める
夏の主婦は大変
美味しいの
できた
妹夫妻が先週持ってきてくれた
北海道メロンとパイナップル、ブルーベリーで作ったフルーツヨーグルトサラダとともに
レッズの試合
観ながら
興奮しながら食べた前半終わって3-1
どうなることかとハラハラしたけれど
後半はレッズに流れが
すぐにマルシオがゴール
阿部ちゃんが確実にPKを決め
そして頼りになる男 那須がヘッドで逆転ゴール
値千金
怪我から復帰した山田直輝の動きも良かったな
お腹もハートも満たされた夕餉だった
