昨日の夕方
近所の方の畑を手伝ってきたと
農作業姿で玄関前にやってきた従兄弟
元気だわ
日曜は鹿児島マラソンで42.195kmを完走
今年65歳 シニアだ
いやいや、実年齢だけの話
流石に花粉には弱いようで
珍しくマスクを着用していた
しんどいと言っていた
そんな世間話をしていたら
いつのまにか
ベランダの方を見ていたようで
苔がうっすら生えてると
ホントだ
よーく見たら50平方センチメートルくらい
うっすら
よく気がつくわなー
早速、今朝はデッキブラシでゴシゴシ
これで安心
今日は自分のメンテナンスに
整体院に行ってきた
恥骨のズレもあるようだ
骨盤矯正していただき
血液の流れをよくしてもらった
2日前に草取りしたのがよくなかったのか？
股関節の痛みが増していたので
少し楽になった
帰り道 車のブレーキを踏む時に
それを感じた
草取りするなら
ハイハイの格好で
膝あてして
してくださいと言われた
孫の真似してハイハイね
最近ハイハイ上達した孫Y君
ハイハイからのぉー
お座りもできるようになっている
痛み止めの薬をあまり飲みたくないのだけど…
お医者さんは痛みがひどい時は我慢しないで
薬を飲んでくださいねと言う
遠距離移動や旅行の時は
仕方なく飲むが
結局、麻痺させるだけでは？
と聞いたら
人間には疼痛回避の姿勢や歩行というのがあって
脳が悪い姿勢や歩行を覚えるのだとか
そして、ますます悪化するのだと
疼痛回避の姿勢や歩行を覚えさせないためには
痛みがひどい時は
痛み止めを飲んで
動いた方がいいとおっしゃった
こういうことを聞くと納得するな
帰宅後間もなく
マメオくんがまたやってきた
手作りのきんぴらごぼう持って
昨日は手作り大学芋と
バターシュガースティック芋だった
ありがたやー