友人の紹介で
生まれて初めて整体の経験をした
ドキドキ
長年の体の歪みが原因で
あちこち悪くなっているようだから
骨盤矯正などをしていただいた
帰省中
今週水曜と今日だけの2回しかできなかったから
はっきりとした効果は出ないかもしれないが
トライ
初回14日は
YちゃんとYさんが付き添ってくれたから
緊張が少し解けて安心して臨めた
この2人は悪いところがかなり改善して
時々メンテナンスに通っているそう
主に体の左側の矯正
先生はわたしの立ち姿を見て
すぐ悪いところがわかったようで
頭頂部左を指で優しくグリグリ
痛いでしょうと
はい、痛いです
右をグリグリされても痛くないのだ
わたしは左側がだいぶズレていて
血流が悪いようだった
10年くらい前にしょっちゅう腰が痛くなるし
左側が痺れがあって
整形外科で 腰のMRI撮った時に
左側の椎間板がすり減っていた
治療するほどはないが
腰痛防止体操をするように指導された
そのことを治療院の先生は知らないのに
わたしの悪いところが
左側と分かったのだ
それだけ見た目も崩れていたのか
偏頭痛も左だし
腰が痛くなるのも左
左脚は今もたまに痺れもある
股関節痛はひどいのはなぜか右だが
これも原因があるんだろうな
長年 知らないうちに左をかばって
右の股関節を酷使していたのかなぁ？
処置中
仰向けに寝ていて
首、肩から背中、指先まで血液が流れるような感覚があった
ポカポカ
初体験
結果
左側の首から肩にかけてのこりが無くなり
悪い右の股関節をかばって歩いていたから
左の股関節まで痛くなっていたのが
左脚のハリが少なくなったように思う
子どもの頃から母にしょっちゅう
ホラ、まーた猫背になってる
シャンとしなさい
と厳しく注意されても
一向に直らなかったからなー
小学校高学年で既に外反母趾
これも体の歪みからきてるんだもんな
先生にも
●横座りは絶対ダメですからね
長年の横座りや脚を組んだりしていた姿勢で
歪みが酷くなる
床に座るなら
正座か胡座でと言われた
胡座はもうできない
右脚が無理
股関節の可動域が狭すぎて
痛いのなんのって
正座をするしかないな
●柔らかいソファーに座っちゃダメ
●同じく柔らかい寝具もダメ
と忠告された
寝具はかためだから大丈夫
実家のソファー
へたってめっちゃ沈み込むから
ここには絶対に座ってはいけない
あーこれまで洗濯物畳む時や
化粧する時座ってたなー
いや、それ以外もソファーでだらーっとしてたな
2回目の今日は一人で向かった
東谷山に入った途端
降灰が
久しぶりに
何十年ぶり？降灰の中を運転した
結婚後 鹿児島市に住んでいた1999〜2009.3は
桜島がおとなしかったからなー
前方が見えにくい
でも、ほんの数キロメートル
宇宿を過ぎたところで無くなった
ホッ
2回目
わたしは内臓が捻れていると
エーーッ
な、ないぞう？
仰向けになって
自分のヘソを見てくださいと言われ
見たら
わーーーホントだ
中心より右にあるではないか
まじまじと自分のヘソなんか見たことなかったから驚き
盲腸が本来あるべきところにないらしい
グーッと指圧
処置をしていただいて
血液の流れを良くし
3点なんとかの骨の位置を整えていただき
右股関節に
血液が流れるようにしてもらった
血液の流れが良くなることで
大腿骨と骨頭の間に
ヒアルロン酸が生成され
スムーズに股関節が動くようになるそう
血液が流れないと壊死してしまうのだと
ある日突然トイレもできない体になるのだと
続けてもう数回通えばかなり良くなりそうだが
埼玉に帰らねばならないので
今回はここで終わり
たった2回の治療では大きな効果を期待しないが
改善されているのは事実
また次回の帰省の時も
メンテナンスをしていただきたいと思った
姿勢もだが
食生活の注意点をおっしゃっていた
小麦と乳製品を控えるようにと
大量製造販売のコンビニのおにぎりも
防腐剤が使われているから
食べないでねと
わたしはコンビニおにぎりは
薬くさいので嫌いだから昔から買わないから
それは大丈夫
ローソンとか
その店舗で炊き立てのご飯で作っているおにぎりは大丈夫だとか
どう判別していいか分からないし
この先も買わない
2ヶ月頑張ってみてくださいと言われた
パンよりもごはんが好きなので
小麦のことは聞かなかったが
グルテンかなぁ？
まぁ肥満を改善するためには控えたほうがいいわよね
昼食にパンを食べる日が多くなってから肥満になったもの
乳製品はなんで？と質問したら
乳牛のエサにホルモン剤をどれだけ使っているかと
なるほどー
赤ちゃん産んだばかりの乳牛だけが乳を出しているわけじゃないもんなー
ということはエサにホルモン剤が？…
こ、こわい
豆乳を飲もう
あーパスタは好きだな ムムム
蕎麦にしよう
再来週とその次の週は
娘ファミリーの引越し準備があるから
約7kgの孫の面倒を見ないといけないので
体力勝負
立って歩いて
ヨシヨシとあやせないから
自分の体第一に
慎重に座ってあやすことにしよう
無理は禁物