わたしが子どもを産んだあとは
アルコール以外好きなものを何でも食べていたが
娘は脂肪分が多いものは避けるようにしている
退院後
買っておいた
ベンキのジェラートMサイズを
美味しいわー
たまらーん
ピスタチオ、クレミノ、マンゴーソルベの組合せ
さいこーー
と
一回でペロリと食べたら
数時間後
オッパイがガッチガッチに
こりゃいかん
と
デザートもフルーツ、ヨーグルト、
和菓子メイン時々洋菓子にチェンジ
わたしも野菜を多く使うように気をつけている
ある日の夕食
手羽中割り、じゃがいも、人参の
甘辛黒酢煮
カジキマグロのソテー
フレッシュトマトソース
アスパラ添え
枝豆
昨夜は婿殿も泊まりだったので
29日
ニクの日でもあったから
伊勢丹ミートのセールに並んで
牛カルビ奮発
スタミナ丼
婿殿にはお肉400g
モモ肉、カルビ、切り落としはタレジャン味
ミスジはニンニク、塩胡椒味 わさびのせ
パプリカ、エリンギソテー
マスタードスプラウトでピリッと爽やかに
娘はモモ肉多めで
副菜は
さっと茹でたおかひじき、ミニトマトをトッピングした
もずく酢
パイナップルとヨーグルト
婿殿 おメメ
キラキラ
うまっ！うまっ！と連呼
満足してもらってよかった
今晩は
ヘルシーに
豆アジの唐揚げと
モッツァレラトマトサラダ
ゴーヤとちりめんの佃煮の予定
昼食後
ゴーヤ佃煮一品は作った
ゴーヤ一本198円
この猛暑でこの先
野菜がまた高騰するなー
しかも、北海道は記録的大雨
またもや じゃがいも、タマネギがどうなるかなー？
義母が20年くらい前に
日本の食料自給率は50%もない
近い将来
飢餓の時代がやってくる
と話をしていたが
気候変動が凄まじく
戦争も影響して
本当に食料不足になりそう
晩年は野菜くらいは自給自足で補わねば
従兄弟は
休耕田になりそうな知り合いの田んぼを借りて
昨年から米作りに挑戦している
蜂の巣箱も庭に置いて
ハチミツ作りも始めた
予想を超えたな
今日もY君の沐浴無事終わり
さ、洗濯物干して
夕飯作りスタート
ご機嫌
バスタイム
今日もおりこうさんでした