夕方になっても

全然涼しくなりません

ジョンの犬小屋周辺は３時以降には日陰になるのに

５時に　温度計で計ったら　まだ３３℃もありました

東南アジアよりも暑いなんて

ジョンもハァハァ　しんどそう

でも　　食欲は全く落ちていません

最近　運動量も減っているせいか

丸々してきました

わたしと一緒で代謝悪いみたい

共に減量が必要だわ～

オリンピック選手の引き締まった体を見て　反省しきりです　(;^_^A