イナゴライダー | 手塚裕之〜勇往邁進ブログ〜

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プロ格闘家として活動中。トレーニングや日常、試合情報など

こ、これぞ、、、究極の腿だ!
機能運動性に特化した、完璧な脚のフォルム!{B30A2A28-E2EE-4917-B781-99F172B04935}

道場の先輩の近藤さんも言ってたけど、

"生き物の動きから学ぶ"

これって大事だな。


座りっぱなしで腰痛、スマホ首、などの現代病は

全て機能運動性の欠如から来るもの。

この痛みのサインを逃さず、いかに早く機能運動性を回復させるかが大切。


人間も動物。

普通に生き物として生活してたらありえないような動作を繰り返すことで

関節を摩耗させ、頸椎を圧迫し、身体の動きに支障をきたす。



生き物見てると

自然な動きを見つめ直し、

野性に還ることの大切さを教えてくれる。

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