今日の晩御飯
今日の晩御飯は、鯖の味噌煮と野菜炒めそれに、納豆キムチです。
今日の 野菜炒めは、挽肉と野菜を炒めた物に味噌煮で余った味噌
ダレを
本つゆで伸ばし一味を少々入れたタレで味付けしました。
鯖の臭みも余りなく 美味しかったですよ！
今日は家族５人分で700円でした。
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ニュース
藤原紀香「信じられない」
Ｋ－１で活躍した格闘家のマイク・ベルナルド氏が１５日、母国の南アフリカ・ケープタウンで急死したことが分かった。４２歳だった。関係者によると、薬物で自殺したとみられる。
ベルナルド氏が所属するジムの会長は取材に応じ、「ベルナルド氏は１４日朝、自宅で大量の薬物を服用して倒れているのを発見された。そして、救急搬送されたが、搬送先の病院で死亡が確認された」と話した。
「無冠の帝王」と称されて格闘技ブームを牽引した立役者の急死に、格闘界、芸能界に動揺が広がっている。
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