素人デブ脱却大作戦

ダイエット素人による奮闘記。
使えるものは何でも使う。
ある意味、人体実験でもある。

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体重69.9
体脂肪率18.2
基礎代謝1632
BMI22.6
骨格筋率34.9
内臓脂肪レベル7
体年齢33

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