１２月中期定期測定

今日、体重測定しました。

正直な話、風邪で運動も出来ず、

体重増は覚悟してました。

そして、測定・・・

・・・

あれ？？？

減ってる・・・。

なんと、

体重　７９．８ｋｇ　　体脂肪　２５％

・・・。

そっかぁ。

長い間、吐いて下痢して飯食えない状態だったからか・・・。



ということで、いろいろ頑張りましたが、


一番のダイエットは風邪を引くことでした