用意するもの
玉ねぎ
ツナ缶
ポン酢
作り方
1.
玉ねぎをスライスする
2.
玉ねぎの辛味をとる
水に2～3分さらすと辛味が取れるんですが、栄養素が抜けるという話を聞きました。
1時間ほどお皿に放置がいいという話も聞きました。
詳しくはぐぐってくださいｗ
3.
玉ねぎをお皿に盛って、脂分を抜いたツナを乗せてポン酢を掛けて食べる。
玉ねぎは血液さらさらになるし、買い置きも出来るし、いいですよ。
新玉なら尚おいしい。
手軽に出来るのでお試しあれ。
※モバイル非対応
用意するもの
キムチ
ニラ（ねぎでも可）
豚肉（バラがベターですが豚肉なら何でもおいしい）
小麦粉
卵
ポン酢
作り方
1.
ニラを2～3センチぐらいに切ります。
2.
ボウルに小麦粉・キムチ・ニラ・卵・水（小麦粉がダマにならない程度）を入れてかき混ぜます。
3.
フライパンで焼く。
形はお好み焼きみたいに焼いてもいいし、形を整えてもいいし、ご自由にｗ
厚さは薄めのほうが火が通りやすいかも。
4.
豚肉を乗せて反対面を焼く。
5.
ポン酢をつけて食べる。
これ、簡単でお腹も膨れてなかなかおいしいと思うんですが、どうでしょう？
※モバイル非対応
こんないいキムチじゃなくてもいいですｗ
初めに。
本格的なレシピを見たい方はここのブログは合いません。
自炊って面倒ですね。わかります。
でも、金銭的には自炊した方が安上がりです。
そこで、男の一人暮らしでもできそうな簡単なレシピを紹介しようかと・・・
多分、他にもありそうなブログですが、確認はしてませんｗ
↑にも書いてますが、分量なんか書きません。何を使うかだけです。
実際、自分で作るときも醤油大さじ1杯とかしません。
適当に入れて味見する。人によって味の好みは違いますしね。
（インスタントラーメンとか作るときは水の量ぐらい計ります。スープが薄くなったりするから。）
写真もあまり載せないでしょう。
だって、めんどｋ（以下略）。
気が向いたら載せます。
こんな のでよかったら覗いていってください。
あと、おいしくなくても文句は受け付けません（笑）
