７月に入ったので練習時間が９時半まで泳げるようになりました。
夏の練習はスイムの時間が長くとれるのできついです。笑
ですが日ごろできない練習を入れられるのでコーチとしては練習を考えるのが楽しいです。
本日の練習会のメインです。
K ２５✕１ 潜水・MAX (４０”)
S ２５✕４ MAX (４０”)
E・S ２５✕１ (４０”)
５set
メイン練習の前はきつめのパワー練習を入れていたのでMAXのセットがじわじわ効いてきます。
今週は広島県高校選手権です！！
MATからも出場する選手がいます！！
みんな頑張れーーーー！！
また明日の更新をお楽しみに！！