今日はMATの練習会なのですが、、、、
いろいろと仕事が重なりいけませんでした。
がーーーーん |дﾟ)
もっと練習回数を増やしたいんですけどねー！
練習量も少ないのに回数も少ないと不安になりますね。笑
私は、あまり泳げないときにはTEKISUIパドル・アーチを使い
キャッチの動き・感覚を思い出させます。
軽いインターバルトレーニングでアーチを付けて泳ぐのと
外すして泳ぐのを交互に繰り返しキャッチの動きを
体に覚えさせるトレーニングは中々いいですよ！！
マスターズスイマーは練習回数が思うようにできなかったりするので
毎日試行錯誤して考えています。
さて、練習が少なくてもレースでばてないようにするには何をすればいいでしょう？笑
みんなで考えましょう！！笑
また、明日の更新をお楽しみに！！