大会前のMAT練習

４月３日のMAT練習会

テーパーをかけるほど泳げて

いないので…。

いつも通りの練習でした。

メイン練習

S   ５０  ×  ２４  （７０秒）S１

  ８本  ２０%

 （１本・１２%  ＋  １本・ES）７set

  １本  １２%

レース前ということを忘れてガッツリと

追い込んでしまいました。笑