ゴールデンな週・その1

GW・５月３日

午前・スイム

（昼間・ウエイト トレーニング）

夜    ・スイム

Jr選手のみなさん 良く頑張りました

ね ♪

オヤジ組の選手にとっは、午前の

練習メニューは悪夢だったかな⁈ 笑

いつも十分練習出来ない分、

思っ切り楽しみましょう(^_^)