こんばんは！！
本日はＭＡＴ練習会でした。
本日は栄太練習の日です。
＜メイン練習＞
Ｓ ５０✕１２ ＋２０％ （１’１０”）
・アベレージ ３２”６
Ｓ ５０✕１ Ｅ・Ｓ （１’）
Ｓ ２５✕１２ （５０”）
リラックススプリント
Ｓ ５０✕１ Ｅ・Ｓ
Ｓ ５０✕１ ＭＡＸ
・タイム ２９”４３
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昼間気温が高く疲労していたのか、２５ｍのリラックススプリントあたりで
私も栄太も足がやられてしまいましたよ！
かろうじて、ＭＡＸがこなせたってかんじです。
これから暑い日が続き疲労がたまりやすいので気を付けないといけませんね。
脱水症状と熱中症にも、もちろん気を配りながら追い込んでいきますよ！！
メンバー全員の体調にも気をつけながら練習をしていこうと思います。
また、明日の更新をお楽しみに！！