朝ごはん

きょうの朝ごはん

玄米　紀州はちみつ梅干

味噌汁　鰹昆布煮干出汁

手羽元大根人参甘辛煮　圧力鍋で弱火１０分蒸らし圧力が下がるまで

菜の花とおぼろ昆布出汁浸し

挽割納豆