白湯生活

おはようございます

ここ数日、夜  起きてられなくて  気が付いたら寝てる

そしてブログ更新できず。

前回のブログで、まさかの さ・・・
を書きました。

そう、これ「まさかの 坂」の話ではありませんよ

白湯生活が続いてるという話でしたが、けっこうみなさん白湯生活されてますよね

そしてブログを読んでくれた香枝さんブログはコチラ❤が、白湯に関して書いて下さいました～♪

香枝さんは足裏のマッサージをされていますが、今朝UPされた記事を読んで更にパワーアップされてるな～ と感じました

どんな風にパワーアップされてるかは読んでみてくださいね～

そうそう！
白湯ですが、今までは沸騰してすぐのお湯を冷まして飲んでましたが、やっぱりちゃんとやってみよう

という事で沸騰してから蓋をあけ、そのまま10分フツフツとさせたものを飲んでます

白湯について調べてみると・・・

内臓の温度が１度上がると、免疫力が約３０%上昇する

基礎代謝も10～12%上がると言われているので脂肪が燃焼されやすい

体の中の毒素を排出してくれて内臓をキレイにしてくれる

と、こんな感じらしく やっぱりこれは続けていこうと思ったぴーちでありました