習慣

みなさんは、何か最近  習慣化されてる事がありますか？

私、去年の後半以降に始めた事が(たぶん)いくつかあるのですが、それについて書こうかな～と思います

まず１つは「朝、白湯を飲む」
あ、これは３月から始めました
飲む量は少なめだと思いますが、ずっと続いてます。
今、はかってみたら120ccでした。

それでですね、白湯を飲みはじめて２ヶ月ですが変化が現れてます

私、ちょっと血圧が高めだったんですけど下がりました

基本あんまり測らないのですが、ここ数日どうかな～って思って測っているのですが、うんうん、ほぼ正常値だよ～

少しずつでも続けるって大切ですね。


次はトイレ掃除

まぁ、トイレ掃除と言えば 金運UPってイメージがありますが、私の場合は違う効果が！！

実は私、婦人科系の症状に悩まされていました。
トイレを使う度に ササッと掃除するようになったのが去年の秋。
そして、ある日ふと気がついたんです！
全く症状が出なくなったんです
これもホントに嬉しくて

上の2つは効果が出たよ～！！っていう習慣ですが、他にも習慣化されてるのはスーパーの買い物かごを戻す時に音をたてないようにする！

本当は、全般的に あんまりガチャガチャ音をたてないっていうのが目標ですが･･・

あと･･・お風呂編もあるのですが、また次回にしますね

あ、次男くんが帰ってきました
やっぱり我が家が一番～！って言ってました