適応障害日記3

投稿が久しぶりになってしまいました
まぁ誰も見てないから良いか笑



前回の投稿から現在まで。

眠剤を飲むように再びした所寝れるようになった。
不安が迫ってくる感覚も徐々に減ってきている。
外に出てみようかなと思う日が増えてきた。
なので、心の悩みのセミナーに行ってみたり。
そして出始めて一週間経って、突如外出中にバスの中で、手足が今まで経験したことないくらい痺れ、動かせなくなり、さらに呼吸がしにくい症状が発生。
初めての症状だったのでとても怖かった。
頑張ってバスを降り、目の前の公園のベンチで30分程横になってたら痺れがある程度おさまった。
この症状を先生に話した所外出による疲れじゃない?と。
他のクリニックでもこんな感じなのかなぁ。
だんだん転院の想いが強くなりました。

現在はまた眠剤を減らしつつ、ここの所寝れてましたが、今日久しぶりにねれないので投稿しました。

ps.今日の小林麻耶さんが出演していたしくじり先生。とても素晴らしい回だったなぁー