検診

今日の午後は定期健康診断で江坂に行ってきました。

検診結果は思ってたより良かった。

毎年言われていたメタポは該当なし(^o^)

去年より良くなっているとのこと。

今回は禁酒したもんな～

やっぱり日頃の運動、土日の金剛山登山、階段は登る、電車では立つなど、

日々歩くことが健康にはいいことだと改めて思い知らされました。

これからは週２日くらいは禁酒ディをと固く心に誓った健康診断でした(^o^)

とても寒い１日だった