引き締め隊

ブログネタ：鍛えたい体の部分 参加中

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引き締め隊、部長のmariです☆

鍛えたい体の部分、

それは全てです！！

顔・・・毎日笑って表情筋を鍛える！昔の小顔と呼ばれた頃に戻り隊☆

首・・・相槌をしまくって鍛える！（あ、でも太くなったら嫌だな）

胸・・・これ以上大きくしなくていいけれど、鍛えて重力に負けないようにするかな。腕立てで。

二の腕・・・あまりに気持ちよい二の腕になっているので鍛えます、腕立てで。

指・・・大好きなピアノを弾いて鍛えるよ！

おなか・・・特に重点的に鍛えたい！ツイスト腹筋で頑張ろう！

お尻・・・ヒップアップしたい！最近歩き方を気をつけてます。

太もも・・・おなかと同じくらい重点的に鍛えたい！悲しいことに足が細かったときなんてないなあ

　　　　　　とりあえず、スクワットなどをして鍛えます。

ふくらはぎ・・・爪先立ちをして鍛えます

足の甲・裏・・・サックスを吹くときに足でリズムをとることによって鍛えます。

以上！

ピグで引き締め隊に入りたい方はどんどん、入部してください♪

mari*

見た目

ブログネタ：見た目は大事？ 参加中

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見た目は、大事だと思います。

人と出会うときは第一印象が重要で、それは見た目や表情、声のトーン、仕草等から判断されます。

やっぱり、どれだけ中身がよくても、

表情がいつも暗かったり、服装に清潔感がなかったりするとそれだけ

社会で生きていく上でマイナスポイントになるでしょ。

逆に言えば、いくらでも努力できる部分だと思う。

職業柄、見た目や第一印象は大事なので、

上記のようなことは気をつけているつもりです。

上司からもよくチェックが入ります髪アップしてたところがほどけてたりすると・・・笑

あれ、下のAll About見ると、これ恋愛においての話だったのかな。笑

でも恋愛も一緒じゃないかな。全体的な雰囲気を見るので、見た目も結構な割合で入ってると思う。

特に仕草とか、話しているときの目の動きとか見るかな。

結構、仕草や目って、内面を表す部分だと思う。

あ～結局内面を見てるんやろうね。

発する言葉と、目が訴えることが一致していなかったらすぐわかるやんね。

きちんと目を見て心から言ってくれないと伝わらない。

どれだけ見た目が格好良くても、美人でも、中身が伴わないと魅力的には感じません。

要するに見た目も大事だけれど、中身が重要☆

mari*

All About 「恋愛」 一目ぼれさせる技術・好印象を残す表情
見た目が9割！ 好感度をあげる姿勢

肌のケア

ブログネタ： 疲れた肌のスペシャルケア 参加中

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えっ逆に教えてください・・・ｗ

あたしは、遺伝的ににきびがあまりできない肌なのでそこは幸いなんですが、

ストレスですぐに荒れたり、乾燥肌で大変・・・

あたしがしてることとしたら、化粧品のお姉さんに週１でマッサージしてもらったり、

お風呂入るときは、リンパの流れをよくする顔のマッサージはしてるよ

あとは保湿。保湿液も、リンパの流れをよくする成分が入ってるもの。

そこまで特別なことはしてないです

mari*