鍛えたい体の部分 ブログネタ:鍛えたい体の部分 参加中
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引き締め隊、部長のmariです☆

鍛えたい体の部分、


それは全てです!!


顔・・・毎日笑って表情筋を鍛える!昔の小顔と呼ばれた頃に戻り隊☆

首・・・相槌をしまくって鍛える!(あ、でも太くなったら嫌だな)

胸・・・これ以上大きくしなくていいけれど、鍛えて重力に負けないようにするかな。腕立てで。

二の腕・・・あまりに気持ちよい二の腕になっているので鍛えます、腕立てで。

指・・・大好きなピアノを弾いて鍛えるよ!

おなか・・・特に重点的に鍛えたい!ツイスト腹筋で頑張ろう!

お尻・・・ヒップアップしたい!最近歩き方を気をつけてます。

太もも・・・おなかと同じくらい重点的に鍛えたい!悲しいことに足が細かったときなんてないなあ汗
      とりあえず、スクワットなどをして鍛えます。

ふくらはぎ・・・爪先立ちをして鍛えます

足の甲・裏・・・サックスを吹くときに足でリズムをとることによって鍛えます。


以上!

ピグで引き締め隊に入りたい方はどんどん、入部してください♪


mari*