あー
しばらくまとまって野菜食べてないなー
パパがおなかがつっかえると言っても
食べねばならん。
そこで
通りやすいポテトサラダ作ってます。
野菜炒めはゆずれません。
ポン酢しょうゆで頂きます。
ごはんと味噌汁はできました。
みそ汁の具はなめこ
パパのリクエストです。
早く帰ってこないかなー。
明日仕事だ。
ごはんは多めに炊いた。
おかずは適当に詰めよう。
ところで
約100キロカロリー摂取してしまう朝の缶コーヒーだが
これもやはり見直しかと。
半ダース４００円しないのだが一か月12本以上飲むので
うーん、やっぱ負担かな?カロリーも気になる。
夜のうちにアイスコーヒー作って冷やしとく。
これで行こう。
冷たい飲み物は夏の人生の楽しみである。
ではまた。