宿題終わってないー！
やんなきゃー！！
でも
娘の前でシャドーイングしにくい！
今日はおかずが2品できた。
食事は大事だ。
しんどいからと言って食事を手を抜くと
一時空腹が満たされて満足するが、
健康を間違いなく害する。
だから
私みたいに精神患てる人たちは
ご飯どうしてるんだろう？
家族や誰かにサポートされているんだろうか？
そこ行くと私なんか
悪化したら
家族総崩れ。
やばいんだ。
行政サービスは定期的に利用してたが
病気がコントロールできてるとみなされ
「定期的」から「随時」になった。
娘がいま11歳。
カップめんとお湯があれば、自分で
封を開け、お湯を入れて3分とかはかり
お箸取り出して食べることができる。
のど乾いた時、冷蔵庫にめぼしい飲み物があれば
冷蔵庫から取り出してコップに注ぎ、飲むことができる。
でも
「おかーさーん、今日は私が食事作ってあげる♪」
何てレベルには程遠い。
火の元を任せられない。
レンチンか
トースター使って加熱するので頑張ってほしい。
ていうか
娘が余裕で台所使えるように
片付けないといけない。
キッチンマットも何年使っただろう。
取り替えたい。
とにかく！
病気のコントロールが今日もうまくいくよう
夜は早く寝る。
だから宿題―!
ではまた。