今
ウエスト64のジーパンを楽々履いている。
これはやせ体型なのか？
いや、多分違うだろう。
私の死蔵しているズボンはどれもこれも
ウエスト61だ。
もう
２０代３０代の体型ではない。
おばさん体型だ。
ここを理解しなければならない。
それを言ったうえで書くと
上半身が痩せた。
上着の肩がつっかえずに着れる。
体重は
現在５６キロ。
維持されている。
けど
私の食生活
少々乱れている。
朝は食べるが
昼も食べるが、ここで、バイトで疲れておなかがすくので
食べすぎてしまうのだ。
当然おやつは食べる。
しかも私はシャーベットが苦手、氷菓はアイスクリームに限る人。
夕飯は
結構しっかりした献立。
デザートが出る日もある。
甘いもの好きな私にとって
デザートがない夕飯はつまらない。
ここだー！
食後の冷えた梨おいしいよね…。
りんごもおいしいよね…。
ケーキとかじゃないよ。
目標体重まであと二キロが痩せないのだが
いたしかたない。
どうやらこれが４０代おばさんである私の
標準体重かと。
パパが糖尿になってから
ちょっと私も気を付けてみた。
確かに炭水化物食べすぎた日は気分が悪い。
血糖値も今のところ正常範囲内でコントロールされている。
このままいこう。
ではまた。