ブログネタ：
ダイエットしてる？
参加中
多分してます。
おかずは食べるが、ご飯は減らしてます。
パンに塗るバターもパンに隙間を作るようにして
バター減らしました。
飲み物の砂糖は相変わらず減りませんが、
飲む量を減らして、トイレ行く回数もついでに減らすよう努力してます。
現在体重５３．８キロ。
体脂肪率２９．１％
ＢＭＩ２１．３
やっと肥満レベルが普通と表示されました。
でも、
ギリギリです。
やせると、運動もしやすくなりました。
背筋がきれいになるように
これからも運動しよう。、といっても
ウォーキングだけど…。
では。
