ブログネタ：夜は何時に寝る？
参加中娘を寝かせないといけないので、９時は忙しいです。
着替えとはみがきだけど。
私は薬を飲んで着替えて歯みがいて
それだけで９時半回る。
早く支度できた日は、絵本を読んであげるけど、
１０時になったら読まない。
私もふとんに入るが、
昼寝のせいで眠れない事もある。
それでも目をつぶって、ゆっくり息をして
…
１１時過ぎても眠れない時は
頭グルグルする時はリスパダール！
ただ眠れない時は、デパス！
楽しい番組、夜やってたりするのにな。
夕べなんか、和風総本家楽しそうだった。
時々パパが録画してて、見れるんだ。
では。