ダイエットをやめたとはいえ、一応摂取カロリーに気を使っています。
おいしいおやつや食事を食べるとすべて台無しになってしまいますが。
それでも体重は５８キロになりました。
ゆるく太ってきました。
白いご飯が大好きです。
甘いお菓子が大好きです。
お酒は得意ではありませんが、集まって飲むのは大好きです。
運動は、大昔は大好きでした。
社会人になってから仕事が立ち仕事、肉体労働だったので
運動はいらんだろうと何も運動しませんでした。
結婚して仕事をやめ、主婦になり母になったら、病気になったわけで。
なにか運動したほうがいいんだろうなと思いつつ、
ウォーキングも途中でやめてしまった。
運動…。
パパも運動苦手なんだよな。
娘のためにも公園で遊んであげたりしたほうがいいんだろうな。
あ～ウォーキング再開しようかな。
５０００歩歩けば少なくても今までの経緯からすれば
体重は増えないし。
でも秋冬で早朝しかできない。早朝だと外は暗い。
それに１００００歩は無理です。
では。