だめです。
ウォーキングサボった。
体重 ５８キロ
体脂肪率 ３１．６％
実は、腹筋は夜娘とやってます。
ダイエット始めた頃に比べたら、ずいぶんできるようになったよ。
どうしよう。
朝涼しくて気持ちがいいけど、眠い…。
薬買おうかな。
もう、半月以上考えてる。買えば！？
本当にやせれるの？？
こればっかり考えてる。
今日もご飯は炊き立てだ。
お茶碗一杯食べたら、…太る。
お月見は今年は１０月３日らしいが、
一足早く、お団子の材料買いました。
あんこにきな粉も用意しました。
夜８時以降に食べると
…太るんだよね（Ｔ＿Ｔ）。
では。