今日３月８日は国際女性ディといって、
国連が定めた日で世界中では女性に花束を贈ったりする日らしいのです。
しかし日本では全然知られていないということで、女性企業支援団体の方々が
ボランティアでイベントを開催しておりました。
女性未来館というのがあるんですね～
初めて行って来ました。
そしてお友達の紹介でわたしもちゃっかり参加で
いろいろなことを学ばせて頂いてきました。
まずはお友達のビビアンさんのファシリテーターで
『美と健康の秘訣』ブースへ・・・
◆全米アスレチックトレーナーの稲葉晃子さんによるレクチャー。
腰痛、肩こりのある人は姿勢をみたらすぐに分かる。
大腿骨の付け根から水直に棒をあてがい、くるぶしより前にきているのかどうか…
またウエストとお腹を引き締める体操なども少しだけ教えてくださり、効きそう…
体操によって美と健康を得られるというお話でとても為になりました。
いただきー
次は
◆ツーリズムクィーンでミスコン世界第５位の
モデル＆ビューティアドバイザー、福村明美さんでした。
ミスコンに入賞するにはその時だけではなく、
滞在中の態度もすべて審査基準にはいるそうで、
周りにいる人とコミュニケーションがとれるのか？
レストランでの食事のマナー、素の状態もすべてらしいのです。
彼女がすご いところは、常に『美』を意識しているところ・・・
話を聞いているときでも、食事しているときでもあたまの片隅にはいつも『美』が
意識的にはたらいていて・・・
日常生活の中に常に美しい姿勢、食べ物・・・
見られている視線・・・
いつの間にか無駄な贅肉がなくなったそうです。
はじめはつらかった姿勢維持、
筋肉痛がひどかったそうですが、慣れてくるとそういう筋肉のつき方になって
苦にならなくなるそうです。
そして美の秘訣として
『恋は美容液』
という名言を残して・・・
会場の皆さんにいただき・・・・
と沸かせていました