今年のＧＷ

職場を異動したこともあり、今年のＧＷは遠出する気合いもなく、家でノンビリ&ジムでのエクササイズ

昨年8月下旬から通い始めたスポーツジムにもすっかり慣れて、軽いボディビルや格闘技系のエクササイズで体を動かしています。

多少は筋肉も付いたのか、体重は約2kgアップしてますが、元々華奢なランナー体型だったので、やっと普通の体型に近づいたかなと。。。

ロングランに過剰な筋肉は不要でしょうが、トレーニングの成果を今後のレースで発揮したいものです💪